【全保育士必見】保育士だってイライラする時はある！対処法やイライラしないためのコツを紹介

保育士という仕事は体力だけではなく精神的にも大変な仕事です。イライラの原因はいたるところにあり、職場環境に始まり、言うことをきかない子供や問題行動を起こす子供にイライラしてしまったり挙げるとキリがありません。

また、理不尽な対応を求めてくる保護者とのやり取りにイライラしてしまうこともあります。

そんなイライラすることもある保育士という職業ですが、本記事では、イライラした時の対処法やイライラしないためのコツなどを紹介していきます。

大好きな仕事でもイライラしてしまうことはありますが、上手にイライラと付き合って、楽しく仕事に取り組みましょう。

保育士が転職をするなら保育のカタチがおすすめ

引用元：保育のカタチ

保育士が転職をするなら保育のカタチがおすすめです。

保育のカタチは日本で唯一、幼保業界の「人」に関する問題解決に特化した専門家集団です。現場の先生には、まずは話を聞いて、ヒアリングをもとに最適な幼保施設の提案をいたします。無理に転職を促したり、会わずに提案をしたりすることはありません。

転職を考えている保育士はぜひ一度保育のカタチにご相談ください。

転職の相談をしてみたいと思った方はこちらのLINEからぜひご連絡ください。保育のカタチ運営サポーターがまずはご相談に乗らせていただきます。

保育士がイライラした時の対処法

保育士をしているといろんなことにイライラしてしまいまうのではないでしょうか。

多くの保育士はどんな時にイライラしてしまうのでしょうか。多くの保育士を悩ませる原因を知って、事前に対策を立てましょう。

園児にイライラした時

どんなに普段かわいくても園児にイライラしてしまうことってあるでしょう。子供が好きで保育士になったのに、「やっちゃだめって言ってるでしょ！」「どうしていうこと聞けないの！」と声を荒げたくなる時もあるかもしれません。

そんな時は、「〇〇できるかな？」と聞いてあげましょう。

子供はだめと言われるほどやってしまうことが多いので、大声をだす子どもには「静かにおしゃべりできるかな？」、言うことを聞いてくれない子どもには「上手に〇〇できるかな？」と問いかけてあげて、できたらしっかりほめてあげましょう。

会話のキャッチボールがしっかりできるようになることで子供に対するイライラの対策をすることができます。

保護者にイライラした時

保育士をしていると子供だけでなく、その保護者とのコミュニケーションも大切になってきます。そんな中、保護者とのやり取りにイライラしてしまうことは1度や2度ではないのではないでしょうか。

そんな時は無理せず上司や同僚に打ち明けてしまいましょう。自分で対策を考えようとすればするほどイライラしてしまうものです。

イライラの原因をはっきりさせて保護者と向き合うのも手ですが、ストレスがたまってしまう前に他の人に頼りましょう。

後輩や新人の保育士にイライラした時

誰でも最初は新人です。しかし仕事が遅い、同じミスを繰り返す、忙しい時に手をとられるなど、新人が起因となるイライラは様々です。何とかカバーしようと思った時に、強くあたってしまったりして怖い先輩だと思われるのも嫌なのではないでしょうか。

対策としては後輩がミスをしてしまったとき、次に同じミスをしないためにはどうしたらいいか考えることです。しっかりメモをとってもらい、定期的に以前のミスを振り返って同じミスが起こらないように対策していきましょう。

保育園の人間関係にイライラした時

保育園にいると上司や同僚、後輩などかかわる人も多く、毎日同じ場所で働くためイライラすることもあるのではないでしょうか。

どうしてもぶつかってしまうときなどもあるかもしれません。そんな時は一歩引いて相手がどう考えているのか冷静になって話を聞いてみましょう。あるいは第三者に聞いてもらって落ち着いて話をするのも対策の一つです。

毎日働く職場だからこそ、うまく立ち回って働きやすい環境を作りましょう。

保育士の実習生にイライラした時

保育園に来る実習生にイライラしてしまった経験のある保育士も多いのではないでしょうか。

保育実習生の中には態度が悪く、学ぶ姿勢のない学生や、指示待ちで動かない、コミュニケーションが取れないなど様々な原因でイライラしてしまいがちです。

そんな時はまず前提として実習生に何か期待をするのはやめましょう。

あれをやってくれるかもしれない、これくらいできるだろうと期待してしまうとイライラの原因になってしまいます。

少し大変かもしれませんが、少し大きな園児が一人増えたと考えて接してみるのも一つの手かもしれません。

転職相談をしてみたいと思った方はこちらのLINEからぜひご相談ください。保育のカタチ運営サポーターがまずはご相談に乗らさせていただきます。

保育士の仕事にイライラしないためのコツ

仕事中イライラしてしまうことって多々あります。イライラしないためには、他の保育士の方はどうしているのでしょうか。ここからは、イライラしないためのコツについて解説してきます。

保育士のイライラしないためのコツをつかんで、普段の仕事を楽しくしましょう。

子どもの言葉を間に受けすぎない

保育士をやっていると子供の何気ない言葉にイライラしてしまうこともあるのではないでしょうか。そんなときの対策は子供の言葉を真に受けないことが大切です。

普段から子供に向き合っているので急に切り替えるのは難しいかもしれませんが、一呼吸おいて子供の言ってることだからと割り切ってしまいましょう。

気の合う同僚や先輩と共感し合う

保育士という多忙なお仕事でイライラしないコツは、同僚や先輩と共感して笑い話にする方法もあります。何かイライラしてしまうことがあっても周りに打ち明けて共感してもらいましょう。人と話すことですっきりしてイライラした気持ちをリセットすることができます。

同僚や先輩に普段から話しておくことでコミュニケーションにもなり、困ったときなど頼りやすい関係も作ることができます。

運動したり歌ったりする

イライラしてやりきれない時の対処法は休日や仕事終わりに運動したり、歌ったりしてリフレッシュしてみましょう。

普段のお仕事の中に取り入れて声を出したり、体を動かして汗をかくのもいいのではないでしょうか。気持ちよく運動したり、歌を歌ったりすることで脳内の幸せホルモンも増加するので、リフレッシュの方法としておすすめです。

イライラをため込まないで適度な運動や歌を歌ってストレスを発散しましょう。

こんな人はイライラしやすい？なめられやすい保育士とは？

保育士をしていてイライラしやすい人はどんな人なのでしょうか。完璧主義の人や他人に期待している人はいらいらしやすい傾向にあります。できるだけ期待せずに、完璧を目指さないことでイライラしにくくなるかもしれません

普段から多忙な保育士さんはストレスを感じることも多いです。イライラの原因に対策をすることも大切ですが、どうしようもない場合は働く環境を変えてみるのも一つの手かもしれません。

また、園児になめられてしまう保育士も大変です。優しくてなんでも言うことを聞いてしまうようななめられてしまいがちです。また、周りから怒られてばかりの先生もなめられやすい傾向にあります。

保育士に向いてないと感じたら？

自分には保育士は向いていないんじゃないか、毎日働いているとそんなことを考えてしまうこともあるのではないでしょうか。ちょっとしたことに気を取られすぎてイライラしやすくなってしまっているのかもしれません。

保育士に向いていないと考えるより、楽しい時間のことを考えて乗り切ってみましょう。

ただし、どうしても耐えられないと言う場合は、転職するのも一つの手です。

他の保育園に転職する

どうしても自分には我慢できない、そう感じたら他の保育園への転職も視野に入れてみましょう。そうすることで今の職場のいいところに気が付くきっかけになるかもしれません。他の保育園にいいところが見つかれば転職してみるのも一つの方法です。

自分の能力が活かされないままつらい思いをするより、次の職場で楽しく仕事をするほうがいいこともあります。自分にあった職場を見つけるためにもどうしても耐えられなければ行動してみましょう。

派遣・パート保育士になる

フルタイムで毎日働いているのは体力も必要です。また、責任も重く休む時間がなくて疲れてしまうことも。そんな時は派遣や、パートとして働いてみるのがいいかもしれません。

働く時間の調整ができたり、必要以上の業務をやることも少なくなるでしょう。もしもフルタイムで働くことに疲れを感じているなら派遣・パートを考えてみましょう。

【まとめ】イライラを溜め込み過ぎないようにしよう！

保育士として働く中で、どうしてもイライラしてしまうことってあります。できるだけイライラをためない工夫も大切ですが、イライラがたまってしまったときにうまく発散できるようにすることも大切です。

こちらの記事にも、怒りの感情コントロールの方法をまとめています。
是非参考にしてみてください。

保育士が保育の現場で知っておきたい、アンガーマネジメントとは？

一人で抱え込まず周りを頼ったり、どうしても周りになじめないときには転職も考えてみましょう。保育士として楽しく仕事をするための工夫をしてみてください。

保育士が転職をするなら保育のカタチがおすすめ

引用元：保育のカタチ

保育士が転職をするなら保育のカタチがおすすめです。

保育のカタチは日本で唯一、幼保業界の「人」に関する問題解決に特化した専門家集団です。現場の先生には、まずは話を聞いて、ヒアリングをもとに最適な幼保施設の提案をいたします。無理に転職を促したり、会わずに提案をしたりすることはありません。

転職を考えている保育士はぜひ一度保育のカタチにご相談ください。

転職の相談をしてみたいと思った方はこちらのLINEからぜひご連絡ください。保育のカタチ運営サポーターがまずはご相談に乗らせていただきます。